0917.368.119

Bật mí cách giảm cân thông minh tại nhà

Giảm cân là vấn đề đau đầu của rất nhiều người hiện nay. Bạn không có nhiều thời gian để đến các phòng tập dần dần lượng mỡ sẽ càng được tích nhiều. Dưới đây là cách giảm cân thông minh tại nhà bạn cần biết

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay chúng ta dễ dàng tích tụ nhiều mỡ thừa trên cơ thể do lối sống cũng như tính chất công việc không phải vận động nhiều. Bạn vẫn muốn không tốn kém thời gian mà có thể cải thiện được vóc dáng của mình? Ở nhà những vẫn có thể đánh tan mỡ thừa hiệu quả? Những cách giảm cân thông minh tại nhà sẽ được bật mí ngay sau đây!

Giảm cân nhanh tại nhà

Giảm cân thông minh tại nhà như thế nào?

Thay vì áp dụng các liệu pháp giảm cân tiêu cực như nhịn ăn, phẫu thuật giảm mỡ hay uống thuốc thì giờ người ta bắt đầu tìm đến các phương pháp khác an toàn hơn. Nếu không biết cách sử dụng điều độ thì những cách giảm mỡ có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của chính bạn.

Tại sao nên giảm cân tại nhà?

Hầu hết hiện nay mọi người không có nhiều thời gian rảnh rỗi. Nhịp sống hiện đại đòi hỏi chúng ta vừa phải làm tốt công việc lại vừa chu toàn việc chăm lo cho gia đình.

Thời gian dành cho bản thân dường như là vô cùng hiếm. Thêm vào sự phát triển của đồ ăn nhanh, các thức ăn dầu mỡ chiên rán kích thích vị giác. Cùng tính chất công việc thường xuyên ngồi trước máy tính càng tích tụ thêm nhiều mỡ thừa trên cơ thể.

Nếu như vận động là cách thức duy nhất giúp bạn dễ dàng tiêu hao mỡ thừa thì tại sao bạn lại không vận động? Không thể ra ngoài chạy bộ hay đi đến phòng gym mỗi ngày? Vậy thì hãy giảm cân thông minh tại nhà! Điều này là hoàn toàn có thể!

>>>> XEM THÊM: GIÁ MÁY MASSAGE BỤNG

Một số cách thức đánh bay mỡ thừa

Một số cách thức bạn có thể áp dụng để đánh tan mỡ thừa như:

Thực hiện các động tác để tiêu hao lượng mỡ thừa trên cơ thể (plank, squat, tư thế rắn hổ mang, gập bụng, nâng cao chân,…). Tập yoga để tăng sự dẻo dai đồng thời nhanh chóng giảm lượng mỡ trên cơ thể.

Đeo đai nịt bụng để định hình lại vóc dáng thon gọn. Thường thời gian cho mỗi lần đeo là từ 1 đến 3 tiếng đồng hồ. Không nên sử dụng ngay sau khi ăn.

Thực hiện phương pháp chườm nóng. Băm nhỏ gừng đem rang cùng muối trên chảo. Sau đó gói vào bên trong một chiếc khăn mềm. Để bớt nóng rồi đem đặt lên bụng để trong khoảng nửa tiếng đến 45 phút.

Thay đổi chế độ ăn. Chia thành nhiều bữa ăn trong ngày để hạn chế lượng thức ăn nạp vào trong một lần. Không ăn quá no đặc biệt là vào buổi tối. Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả. Uống nhiều nước.

Tránh xa chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,…). Ngủ đủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày.

Tranh thủ tìm cách vận động mỗi ngày. chuyển sang đi cầu thang bộ, không ngồi một chỗ quá lâu, đi dạo, tận dụng thời gian dọn dẹp nhà cửa, đi chợ,….

Tiện dụng của máy massage bụng

Áp dụng các thiết bị hỗ trợ như máy massage bụng. Đây là những sản phẩm vô cùng tiện lợi bạn có thể sử dụng mọi nơi mọi lúc. Linh hoạt dùng ngay cả khi bạn đang bận các công việc cá nhân. An toàn khi dùng lâu dài.

Có nên sử dụng máy massage bụng lâu dài?

Thời gian đạt hiệu quả của mỗi người là khác nhau khi sử dụng máy matxa bụng. Tùy thuốc vào số lượng mỡ thừa nằm trên cơ thể bạn có nhiều hay không cũng như cách sử dụng sản phẩm, ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.

Điểm nổi bật của thiết bị này đó là không giống như các phương pháp giảm cân tạm thời khác, máy đánh tan mỡ bụng có thể áp dụng trong thời gian dài. Sau khi đã loại bỏ được mỡ thừa ra khỏi cơ thể bạn vẫn có thể sử dụng thiết bị này để duy trì vóc dáng. Hoàn toàn không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như làm da khi sử dụng máy mát xa bụng.

Một số dòng máy đánh tan mỡ bụng chất lượng nhất

Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều nơi cung cấp các thiết bị loại bỏ mỡ thừa nhưng không phải sản phẩm nào cũng được kiểm định về chất lượng. Chính bởi thế mà chất lương của máy massage giảm mỡ bụng là điều mà bạn cần đảm bảo để có thể có một quá trình giảm cân hiệu quả.

Chúng tôi xin giới thiệu tới người tiêu dùng các dòng máy đánh tan mỡ thừa hiệu quả nhất hiện nay với giá thành hết sức phải chăng:

  • Máy massage bụng Kozumo K007: giá 590.000 đồng.

  • Đai đánh tan mỡ bụng Shika Japan: giá 1.350.000 đồng.

  • Máy rung giảm mỡ toàn thân Shika SK 5902: giá 6.900.000 đồng.

Các loại máy massage bụng

Đây là các loại máy massage bụng nhận được rất nhiều phản hồi tốt từ những khách hàng đã sử dụng. Quý khách hàng có thể tham khảo nhiều thiết bị mới nhất được cập nhật hàng ngày tại www.mikimart.vn!

Hi vọng rằng những thông tin trên đây về cách giảm cân thông minh tại nhà đã giúp cho các bạn có những cái nhìn mới về việc loại bỏ mỡ thừa. Hãy thử áp dụng một trong các cách thức trên và kiên trì trong một thời gian dài để thấy được hiệu quả. Nếu bạn đang băn khoăn về những thiết bị máy massage bụng thì đừng ngần ngại liên hệ tới hotline 0917368119 để được đội ngũ nhân viên tư vấn chi tiết nhất. Bên cạnh đó quý khách hàng có thể trực tiếp đến địa chỉ 68 Mễ Trì Thượng, quận Nam Từ Liêm để trải nghiệm các sản phẩm chính hãng chất lượng, hiện đại nhất!


© 2018 mikimart.vn. All rights reserved

0917.368.119