Giảm béo bụng tại nhà có khó không?

Bạn đã từng nghe đến việc đi tới phòng tập gym để vận động giảm mỡ hay chạy bộ ngoài công viên, tập thể dục, thể thao,… Tuy nhiên nếu bạn chỉ ở nhà mà vẫn có thể đánh tan mỡ thừa liệu có tin được không? Hãy tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi về việc giảm béo bụng tại nhà có khó không?

Liệu giảm béo bụng tại nhà có khó không?

Giảm cân là điều mong mỏi của rất nhiều người hiện nay nhưng không phải ai cũng có thời gian để đi đến phòng tập mỗi ngày. Đó là lí do mà những phương pháp giảm cân thụ động ra đời. Từ việc nhịn ăn, ăn kiêng kham khổ đến uống thuốc giảm cân, phẫu thuật,… được mọi người áp dụng.

Tuy nhiên những cách thức này không nên áp dụng lâu dài vì nó chỉ là biện pháp tạm thời. Đặc biệt những người vừa mới sinh con xong hoàn toàn không nên áp dụng bởi có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

>>> XEM THÊM: MÁY MASSAGE BỤNG GIÁ RẺ

Mất bao lâu để cải thiện mỡ bụng

Tùy vào thể trạng của từng người mà có quá trình đảo thải mỡ thừa khác nhau. Trong khi đó quá trình này còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác như chất lượng của sản phẩm hỗ trợ có đảm bảo chính hãng? Cách bạn áp dụng các phương pháp giảm mỡ như thế nào? Có khoa học không? Có kiên trì sử dụng hàng ngày hay không? Bạn có giữ tinh thần thoải mái, sảng khoái để quá trình đào thải mỡ diễn ra nhanh chóng hơn?

Do đó không hề có con số cụ thể cho việc bao lâu thì giảm được mỡ bụng. Bạn càng thực hiện các phương pháp sớm khi mỡ chưa tích tụ quá nhiều thì ngày càng hiệu quả hơn. Tuy nhiên những mẹ mới sinh con nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các thiết bị hỗ trợ giảm béo. Thường thì phải đợi sau khoảng thời gian từ 1 đến 2 tháng để cơ thể phục hồi hẳn rồi mới sử dụng các sản phẩm như đai mát xa bụng.

Một số cách giảm béo bụng tại nhà hữu ích

Không quá khó khăn như bạn tưởng khi giảm mỡ thừa tại nhà. Nếu bạn chịu khó bỏ công sức và kiên trì theo đuổi thì chắc chắn sẽ sớm nhận được kết quả như mong muốn. Một số mẹo giảm mỡ thưa tại nhà sẽ được chúng tôi bật mí ngay sau đây:

• Thực hiện một số động tác để luyện tập đơn giản nhưng hiệu quả ngay tại nhà như squat, plank, nâng cao chân, vặn mình, tư thế rắn hổ mang,… hay những động tác yoga nhẹ nhàng tăng sức dẻo dai và tiêu hao năng lượng nhanh chóng.

• Thay đổi lại chế độ sinh hoạt hợp lý. Hạn chế thức khuya. Ngủ đủ giấc, từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày.

• Lên thực đơn ăn uống hợp lý. Tránh xa các loại chất kích thích, hạn chế thức ăn nhanh, đồ nhiều dầu mỡ. Ăn nhiều chất xơ, hoa quả, uống nhiều nước.

• Chườm nóng bụng bằng muối răng nóng cùng với gừng băm nhỏ. Bạn cho vào bên trong một chiếc khăn mềm để bớt nóng rồi đem chườm lên bụng trong từ nửa tiếng đến 45 phút.

• Có thể dùng rượu gừng để mát xa vùng bụng trong nửa tiếng mỗi ngày cũng khá hiệu quả.

• Sử dụng đai nịt bụng để định hình lại vóc dáng thon gọn là cách được nhiều chị em truyền tai nhau. Không nên dùng ngay sau khi ăn.

• Kết hợp với các thiết bị hỗ trợ đánh tan mỡ thừa hiệu quả như đai massage mỡ bụng. Đây là những thiết bị hết sức tiện lợi dành cho những ai bận rộn. Có thể chủ động dùng ở mọi lúc mọi nơi mà không sợ tiêu tốn quá nhiều thời gian. Vừa sử dụng và bạn có thể vẫn tiếp tục thực hiện các hoạt động khác như bình thường. Với đa dạng các loại thiết bị từ bình dân cho đến cao cấp người tiêu dùng dễ dàng lựa chọn cho mình được một sản phẩm ưng ý mà vẫn vừa túi tiền.

Những máy massage bụng hiệu quả nhất

Để không mất công cho người tiêu dùng chọn phải những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, mua phải hàng giả, hàng nhái, tiền mất tật mang thì hãy tham khảo những sản phẩm hot nhất được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng dưới đây:

• Máy mát xa bụng Kozumo K007: giá 590.000 đồng.

• Đai massage bụng Shika Japan SK811: giá 1.350.000 đồng.

• Đai rung giảm mỡ toàn thân Shika SK5902: giá 6.900.000 đồng.

Tốt hơn hết là quý khách hàng nên tự mình di chuyển đến các cửa hàng, showroom chính hãng để tự mình trải nghiệm đầy đủ các tính năng và hiểu rõ hơn về sản phẩm. Đội ngũ nhân viên dễ dàng tư vấn kịp thời để người tiêu dùng chọn lựa được sản phẩm phù hợp nhất! Do đó bạn có thể ghé qua 68 Mễ Trì Thượng, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội để tham khảo thêm nhiều thiết bị chính hãng uy tín, đa dạng mẫu mã với giá thành phải chăng.

Như vậy bạn đã có câu trả lời thích hợp cho thắc mắc giảm béo bụng tại nhà có khó không. Đừng ngần ngại nhấc máy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0917368119 nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào về sản phẩm máy massage bụng. Ngoài ra bạn cũng có thể tự mình tham khảo nhiều mẫu mã đa dạng luôn được cập nhật đều đặn hàng ngày tại www.mikimart.vn!